Recent Posts by Paweł

Funkcjonalny trening personalny

Analiza składu ciała GRATIS ! Proponujemy Państwu jedną z  najskuteczniejszych sposobów na zdrową i atrakcyjną sylwetkę.  Ten rodzaj treningu angażuje do pracy mięśnie głębokie „centralny gorset mięśniowy” tzw. core stability, wzmacniając mięśnie tułowia zarówno z przodu jak i z tyłu, odciążając tym samym kręgosłup. Podstawowymi zasadami tego treningu są: wielostawowość ćwiczeń (odejście od ćwiczeń izolowanych,…
Czytaj więcej

Igłoterapia w RehFit !

Suche igłowanie  to bardzo skuteczny zabieg polegający na terapii mięśniowo-powięziowych punktów spustowych za pomocą igieł akupunkturowych. Mięśniowo-powięziowe zespoły bólowe dotykają mięśni, stawów, prowadząc do bólu, utraty funkcji i zaburzeń ruchowych.Główną przyczyną powstania punktów są przeciążenia układu ruchu, urazy, naciągnięcia, długotrwała praca statyczna. Duży wpływ ma także stres, napięcie emocjonalne, problemy metaboliczne, niedobór witamin i mikroelementów. Zazwyczaj…
Czytaj więcej

Kinesiology Taping

Kinesiology Taping to metoda, która pozwala na osiąganie doskonałych rezultatów terapeutycznych przez działanie sensoryczne plastra kinesiology tape/k-active tape. Istotą każdej metody terapeutycznej jest oddziaływanie na organizm różnymi czynnikami mechanicznymi i fizykalnymi w celu wywołania pożądanych zmian. Jest to możliwe dzięki zjawisku samoleczenia organizmu, częściej określanym jako kompensacja, która samoistna w efekcie jest patologiczna, natomiast kierowana…
Czytaj więcej

Recent Comments by Paweł

No comments by Paweł yet.

EnglishGermanNorwegianPolish