About: Paweł

Analiza składu ciała GRATIS ! Proponujemy Państwu jedną z  najskuteczniejszych sposobów na zdrową i atrakcyjną sylwetkę.  Ten rodzaj treningu angażuje do pracy mięśnie głębokie „centralny gorset mięśniowy” tzw. core stability, wzmacniając mięśnie tułowia zarówno z przodu jak i z tyłu, odciążając tym samym kręgosłup. Podstawowymi zasadami tego treningu są: wielostawowość ćwiczeń (odejście od ćwiczeń izolowanych,…

Akupunktura medyczna zwana również terapią suchej igły to bardzo skuteczny zabieg polegający na terapii mięśniowo-powięziowych punktów spustowych za pomocą igieł akupunkturowych. Mięśniowo-powięziowe zespoły bólowe dotykają mięśni, stawów, prowadząc do bólu, utraty funkcji i zaburzeń ruchowych.Główną przyczyną powstania punktów są przeciążenia układu ruchu, urazy, naciągnięcia, długotrwała praca statyczna. Duży wpływ ma także stres, napięcie emocjonalne, problemy metaboliczne,…

Kinesiology Taping to metoda, która pozwala na osiąganie doskonałych rezultatów terapeutycznych przez działanie sensoryczne plastra kinesiology tape/k-active tape. Istotą każdej metody terapeutycznej jest oddziaływanie na organizm różnymi czynnikami mechanicznymi i fizykalnymi w celu wywołania pożądanych zmian. Jest to możliwe dzięki zjawisku samoleczenia organizmu, częściej określanym jako kompensacja, która samoistna w efekcie jest patologiczna, natomiast kierowana…